SALUD MENTAL
Un estudio de invetigaciones de la Universidad de Chicago encontró que la vida en soledad hace que las experiencias estresantes del organismo no se asimilen adecuadamete, causando que el proceso de envejecimiento de la mente se acelere.
Las personas solitarias resultaron tener una constante liberación de adrenalina, hormona que los hace vivir en un permanente estado de alerta, lo que puede alterarles el descanso o provocarles sentimientos de miedo o ansiedad. Además, un estudio de la Universidad de Virginia reveló que, sometidas a situaciones de estrés, éste desaparecía cuando tomaban la mano de su pareja.
Fuente: Revista “Quo” No. 120.
PRESIÓN ARTERIAL
Llegar a casa y recibir el abrazo del hombre o la mujer que uno ama reduce la presión arterial precipitada por una jornada laboral estresante, señala un nuevo estudio.
Un día estresante en la oficina puede contrarrestarse con el amor de una pareja. La investigación realizada por la Universidad de Toronto y dada a conocer durante una reunión de la Asociación Estadounidense del Corazón, monitoreó a 216 hombres y mujeres a lo largo de un año.
Los participantes del estudio eran personal médico, administrativo y de mantenimiento, además de visitas, del Centro de Ciencias de la Salud de la universidad canadiense.
Todos tenían entre 40 y 65 años y habían estado viviendo en pareja durante los últimos seis meses.
Al comienzo del estudio, se monitoreó la presión sanguínea de los participantes a lo largo de 24 horas, durante un día laboral.
También se asesoró el nivel de stress que cada uno enfrentaba en su trabajo.
Y a través de otra prueba se evaluó la “cohesión marital” de los mismos.
El estudio encontró que aquellos que tenían trabajos demandantes, pero también tenían contención conyugal, vieron decaer levemente su nivel de presión arterial.
Mientras que aquellos con trabajos estresantes que no contaban con apoyo en casa, padecieron el esperado aumento de presión.
Los científicos a cargo del estudio señalaron que estos resultados son significativos, en vista de que la presión sanguínea suele subir naturalmente con el paso de los años.
Fuente: BBC Mundo
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Alguien quien me ayude a mejorar mi salud?… nadie?… tengan piedad, chicas, llevo 25 años de mala salud… tan tirado al traste, no estoy (creo).
1 respuesta hasta el momento ↓
SAM // Noviembre 17, 2007 a 11:32 am |
asté no se preocupe compaye, que después de concluir mi cuarto en mi casa, sigue el suyo, yo le daré ese abracito todos los días, además de que no necesariamente tiene que ser el abrazo de su pareja, viera que reconfortante es llegar a casa después del trabajo y que su ahijado salga corriendo para abrazar a mamí que ya llegó, creo que ningún otro abrazo es tan vivificante.
Ya sabe que con asté y por asté lo puedo compartir.
besitos
y no te desesperes ya llegará…
siempre hay un roto pa un descosido, y si no, pues no…
jajajajaja
ntc
ya sabes que más vale solo que mal acompañado.
te quierooooo